Dienstag, 14 März 2017 09:32

Noch freie Plätze bei AOK gesundplus: Abnehmen – es geht weiter

Noch freie Plätze bei AOK gesundplus: Abnehmen – es geht weiter Foto: W. Reichenbächer

Lesezeit: 1 Minute

Schwarzenbek (LOZ). Keine Zeit den 12-wöchigen Kurs „Aktiv abnehmen!“ zu besuchen? Die AOK bietet eine individuelle Lösung. Einzelne Themen rund ums Abnehmen auswählen oder alle Termine zusammen buchen, die AOK NordWest bietet damit einmal im Monat Unterstützung und Motivation auf dem Weg zum Wunschgewicht an. Die Teilnahme ist kostenlos und exklusiv für AOK-Kunden.

Weiter geht‘s am Dienstag, 11. April um 19 Uhr im Evangelischen Familienzentrum St. Elisabeth, Verbrüderungsring 41 in Schwarzenbek mit dem Thema ‚Wieviel kann ich essen und wie kann ich meinen Kalorienbedarf beeinflussen‘. Hier erfahren die Teilnehmer wie man kalorienarm satt werden und Rezepte geschickt auswählen, so kann die Gewichtsabnahme im Alltag gelingen.

Weitere Themen für die monatlichen Treffen sind: ‚Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate – was kann ich essen, wenn ich abnehmen möchte?‘ am 9. Mai, ‚Fett sparen und trotzdem genießen‘ am 13. Juni und ‚Kohlenhydrate – ist „low carb“ die Lösung?‘ am 11. Juli.

Interessierte melden sich bis zum 7. März bei Joanna Bruske unter 04102 / 801-29229 an.

Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für das „bleibgesund – Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.

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